Maskeli depresyon, genellikle dışarıdan bakıldığında kişinin mutlu ve neşeli göründüğü ancak içsel olarak büyük bir sıkıntı ve huzursuzluk yaşadığı bir durumu ifade eder. Bu durum,… Daha fazlasını oku »Maskeli Depresyon Belirtileri ve Tedavisi
Liebowitz Sosyal Fobi Testi (LSFT), sosyal anksiyete bozukluğunu değerlendirmek için kullanılan bir ölçümdür. Test, bireyin sosyal durumlardaki korku ve endişesini belirlemek için tasarlanmıştır ve belirli… Daha fazlasını oku »Liebowitz Sosyal Fobi Testi Nedir? Nasıl Uygulanır?
Kumar bağımlılığı, insanların hayatlarını olumsuz yönde etkileyen ciddi bir sorundur. Bu bağımlılık, farklı türlerde ortaya çıkabilir ve her biri farklı tedavi yöntemlerini gerektirebilir. Kumar bağımlılığı… Daha fazlasını oku »Kumar Bağımlılığı Türleri ve Tedavi Yöntemleri
İlaçsız anksiyete tedavisi, bireylerin ilaç kullanmadan anksiyete bozukluğunu kontrol altına almalarına yardımcı olabilir. Bu tedavi süreci genellikle bireyselleştirilmiş bir yaklaşım gerektirir ve belirli aşamalardan oluşur.… Daha fazlasını oku »İlaçsız anksiyete tedavisi nasıl olur? Aşamaları nelerdir?
İlaçsız kumar bağımlılığı tedavisi, farklı yaklaşımlar ve tekniklerle bağımlılığı tedavi etmeyi amaçlar. Bu yöntemler, bağımlıların kumar alışkanlıklarını değiştirmelerine yardımcı olabilir ve sağlıklı bir yaşam tarzına… Daha fazlasını oku »İlaçsız Kumar Bağımlılığı Tedavi Yöntemleri
Depresyon tedavisinde ilaç kullanmadan alternatif yöntemlerin etkinliği ve uygulanabilirliği oldukça önemlidir. İlaçsız bir şekilde depresyonun üstesinden gelmek mümkün müdür? Bu sorunun cevabı, depresyonla baş etmede… Daha fazlasını oku »İlaçsız Depresyon Tedavisi Nasıl Olur?
İlaçsız Panik Atak Tedavisi, panik atakları kontrol altına almanın doğal yöntemlerini keşfetmek isteyenler için bir kılavuz niteliğindedir. Panik ataklar, ani ve yoğun korku hissi ile… Daha fazlasını oku »İlaçsız Panik Atak Tedavisi
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) tedavisinde ilaçsız yöntemlerin kullanımı giderek popüler hale gelmektedir. Bu yöntemler bilişsel davranışçı terapi, maruz bırakma ve yanlış inançların düzeltilmesini içerir. Bilişsel… Daha fazlasını oku »İlaçsız Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisi
Gelecek kaygısı, modern dünyada sıkça karşılaşılan bir duygu durumdur. Ancak bu endişelerle başa çıkmak mümkündür. Olumlu düşünce alışkanlıkları edinmek ve zihinsel sağlığımızı korumak, gelecek kaygısını… Daha fazlasını oku »Gelecek kaygısı ile başa çıkmanın yolları nelerdir?
Birçok kadın doğum sonrası depresyon yaşayabilir ve bu durum oldukça yaygındır. Peki, doğum sonrası depresyonun belirtileri nelerdir ve nasıl atlatılabilir? Doğum sonrası depresyon belirtileri genellikle… Daha fazlasını oku »Doğum Sonrası Depresyon Belirtileri, Nasıl Atlatılır?