Panik bozukluk tedavisi, kişinin yaşadığı panik atakların sıklığına, süresine, şiddetine ve terapiye olan uyumuna göre değişiklik gösterebilir. Bu süreçte amaç, kişinin panik ataklarını tamamen ortadan… Daha fazlasını oku »Panik Bozukluk Tedavisi | Girne Psikolog Onur Aydın
Panik bozukluk, sadece zihinsel bir kaygı hali olarak değerlendirilmemelidir; vücut da bu süreçte güçlü tepkiler verir. Kişi panik anında sadece düşünsel bir korku yaşamaz, aynı… Daha fazlasını oku »Panik Bozukluk Fiziksel Belirtileri | Girne Psikolog Onur Aydın
Panik atak sırasında ne yapılmalı sorusu, bu yoğun ve korkutucu anları yaşayan birçok kişi için hayati bir önem taşır. Panik atak, genellikle aniden başlayan yoğun… Daha fazlasını oku »Panik Atak Sırasında Ne Yapılmalı? – Girne Psikolog Onur Aydın’dan Bilimsel ve Pratik Öneriler
Panik atak, bir anda başlayan yoğun korku, göğüs sıkışması, nefes darlığı, terleme ve kalp çarpıntısı gibi belirtilerle kendini gösteren bir kriz durumudur. Kişi, sanki kontrolünü… Daha fazlasını oku »Panik Atak Sırasında Ne Yapmam Lazım? – Lefkoşa Psikolog Onur Aydın’dan Bilimsel ve Pratik Öneriler
Online kumar bağımlılığı, dijital platformlarda kontrolsüz biçimde bahis, oyun veya şans temelli aktivitelerde bulunma isteğiyle karakterize ciddi bir psikolojik bağımlılıktır. Bu durum yalnızca kişinin ekonomik… Daha fazlasını oku »Online Kumar Bağımlılığı Tedavisi – Girne Psikolog Onur Aydın ile Kontrolü Yeniden Kazanın
Melankolik depresyon, klasik depresyondan daha yoğun duygusal çökkünlük, içsel boşluk ve suçluluk duygularıyla kendini gösteren bir ruhsal bozukluktur. Bu depresyon türünde birey, yaşamında olumlu olaylar… Daha fazlasını oku »Melankolik Depresyon Belirtileri – Girne Psikolog Onur Aydın ile Farkındalık ve Destek
Maskeli depresyon, dışarıdan bakıldığında kişi mutlu ve enerjik görünse de içsel olarak yoğun üzüntü, kaygı ve tükenmişlik yaşayan bir depresyon türüdür. Maskeli depresyon belirtileri, çoğu… Daha fazlasını oku »Maskeli Depresyon Belirtileri – Girne Psikolog Onur Aydın ile Farkındalık ve Destek
Sosyal fobi, bireyin toplumsal etkileşimlerde yoğun kaygı, utanç veya yetersizlik duyguları yaşamasıyla karakterize bir anksiyete bozukluğudur. Toplum içinde konuşmak, yeni insanlarla tanışmak, kalabalık ortamlarda bulunmak… Daha fazlasını oku »Liebowitz Sosyal Fobi Testi – Girne Psikolog Onur Aydın ile Sosyal Kaygınızı Anlayın
Kumar bağımlılığı, bireyin düşünce, duygu ve davranışlarını derinden etkileyen, zamanla yaşamın tüm alanlarına yayılan bir kontrol kaybı durumudur. Bu bozukluk yalnızca maddi kayıplara yol açmakla… Daha fazlasını oku »Kumar Bağımlılığı Türleri – Girne Psikolog Onur Aydın ile Farkındalık ve Tedavi
Anksiyete, günümüzde en sık karşılaşılan ruhsal sorunlardan biridir ve yalnızca “stresli hissetmekten” çok daha fazlasını ifade eder. Çoğu zaman içsel bir huzursuzluk, sürekli tetikte olma… Daha fazlasını oku »İlaçsız Anksiyete Tedavisi – Girne Psikolog Onur Aydın ile Doğal ve Etkili Yaklaşımlar