Takıntı Zorlantı Hastalığı (Obsesif Kompulsif Bozukluk – OKB), bireyin istem dışı biçimde aklına gelen tekrarlayıcı düşünceler (obsesyonlar) nedeniyle yoğun kaygı yaşamasına ve bu kaygıyı azaltmak… Daha fazlasını oku »Takıntı Zorlantı Hastalığı (OKB) Nedir? – Lefkoşa Psikolog Onur Aydın
Panik bozukluk, aniden ortaya çıkan, yoğun korku ve fiziksel belirtilerle seyreden bir anksiyete bozukluğudur. Bu ataklar sırasında kişi; kalp çarpıntısı, nefes darlığı, göğüs sıkışması, terleme,… Daha fazlasını oku »Panik Bozukluk Tedavi Edilmezse Ne Olur? – Girne Psikolog Onur Aydın
Sosyal fobi, bireyin sosyal ortamlarda yoğun kaygı, utanma ya da olumsuz değerlendirilme korkusu yaşamasıyla karakterize bir anksiyete bozukluğudur. Sosyal fobi yaşayan kişiler, çevresindekilerin kendilerini sürekli… Daha fazlasını oku »Sosyal Fobi Çözüm Yöntemleri Nelerdir? | Kıbrıs Psikolog Onur Aydın
Sınavlar, öğrencilerin bilgi birikimini ölçen araçlardır; ancak birçok kişi için sınavlar yalnızca akademik bir süreç değil, aynı zamanda yoğun stres, baskı ve korkunun kaynağıdır. Bu… Daha fazlasını oku »Sınav Kaygısıyla Baş Etme Yöntemleri: Girne Psikolog Önerileri
Sınav kaygısı terapi desteğiyle sağlıklı hale dönüşebilir. Sınav kaygısı, öğrencilerin sınav öncesinde, sınav sırasında veya sonrasında yaşadığı yoğun stres, endişe, korku ve baskı hissiyle tanımlanır.… Daha fazlasını oku »Sınav Kaygısı Terapi Yöntemleri | Girne Psikolog Onur Aydın
Doğum sonrası depresyon tedavisi mümkündür ancak doğum sonrası depresyon nedir? Doğum sonrası depresyon, doğumdan sonraki haftalarda veya aylarda ortaya çıkan yoğun üzüntü, kaygı, suçluluk ve… Daha fazlasını oku »Doğum Sonrası Depresyon Tedavisi | Girne Psikolog Onur Aydın
Panik bozukluk, aniden başlayan şiddetli kaygı, nefes darlığı, çarpıntı ve kontrolü kaybetme korkusu gibi belirtilerle yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir. Çoğu kişi bu durumdan kurtulmak… Daha fazlasını oku »Panik Bozukluk İlaçsız Tedavi | Girne Psikolog Onur Aydın
Panik bozukluk tedavisi, kişinin yaşadığı panik atakların sıklığına, süresine, şiddetine ve terapiye olan uyumuna göre değişiklik gösterebilir. Bu süreçte amaç, kişinin panik ataklarını tamamen ortadan… Daha fazlasını oku »Panik Bozukluk Tedavisi | Girne Psikolog Onur Aydın
Panik bozukluk, sadece zihinsel bir kaygı hali olarak değerlendirilmemelidir; vücut da bu süreçte güçlü tepkiler verir. Kişi panik anında sadece düşünsel bir korku yaşamaz, aynı… Daha fazlasını oku »Panik Bozukluk Fiziksel Belirtileri | Girne Psikolog Onur Aydın
Panik atak sırasında ne yapılmalı sorusu, bu yoğun ve korkutucu anları yaşayan birçok kişi için hayati bir önem taşır. Panik atak, genellikle aniden başlayan yoğun… Daha fazlasını oku »Panik Atak Sırasında Ne Yapılmalı? – Girne Psikolog Onur Aydın’dan Bilimsel ve Pratik Öneriler