Uzman Psikolog. Bilişsel Davranışçı Terapi, kaygı bozuklukları ve psikolojik iyi oluş üzerine çalışmaktadır.
Günümüzde dijital dünya, hayatımızın neredeyse her alanına nüfuz etmiş durumda. Sabah gözümüzü açtığımızda elimiz telefona gidiyor, işe giderken müzik dinliyoruz, akşam dinlenirken sosyal medyada gezinmeden… Daha fazlasını oku »🎮 Dijital Bağımlılık Nedir? Girne Psikolog Perspektifinden Derinlemesine Bir Bakış
Selam! Bugün sizlerle, miniklerin duygusal gelişimini şekillendiren harika bir konuyu konuşacağız: Duygusal Okuryazarlık ve bunu oyunla nasıl öğretebileceğimizi. Okul öncesi dönemde çocukların duygularını tanıma, ifade… Daha fazlasını oku »Oyun Temelli Müdahale Programları – KKTC Psikolog Onur Aydın
Merhaba! Bugün sizlere son yıllarda hızla yaygınlaşan bir terapi modelinden, teleterapiden bahsedeceğim.Teknolojinin gelişmesiyle birlikte psikolojik destek artık çevrimiçi platformlarda da sunulabiliyor.Pandemi süreciyle birlikte terapistler ve… Daha fazlasını oku »Teleterapide Mahremiyet: Sanal Ortamda Etik Sınırları Belirlemek – Girne Psikolog Onur Aydın
Takıntı Zorlantı Hastalığı (Obsesif Kompulsif Bozukluk – OKB), bireyin istem dışı biçimde aklına gelen tekrarlayıcı düşünceler (obsesyonlar) nedeniyle yoğun kaygı yaşamasına ve bu kaygıyı azaltmak… Daha fazlasını oku »Takıntı Zorlantı Hastalığı (OKB) Nedir? – Lefkoşa Psikolog Onur Aydın
Panik bozukluk, aniden ortaya çıkan, yoğun korku ve fiziksel belirtilerle seyreden bir anksiyete bozukluğudur. Bu ataklar sırasında kişi; kalp çarpıntısı, nefes darlığı, göğüs sıkışması, terleme,… Daha fazlasını oku »Panik Bozukluk Tedavi Edilmezse Ne Olur? – Girne Psikolog Onur Aydın
Sosyal fobi, bireyin sosyal ortamlarda yoğun kaygı, utanma ya da olumsuz değerlendirilme korkusu yaşamasıyla karakterize bir anksiyete bozukluğudur. Sosyal fobi yaşayan kişiler, çevresindekilerin kendilerini sürekli… Daha fazlasını oku »Sosyal Fobi Çözüm Yöntemleri Nelerdir? | Kıbrıs Psikolog Onur Aydın
Sınavlar, öğrencilerin bilgi birikimini ölçen araçlardır; ancak birçok kişi için sınavlar yalnızca akademik bir süreç değil, aynı zamanda yoğun stres, baskı ve korkunun kaynağıdır. Bu… Daha fazlasını oku »Sınav Kaygısıyla Baş Etme Yöntemleri: Girne Psikolog Önerileri
Sınav kaygısı terapi desteğiyle sağlıklı hale dönüşebilir. Sınav kaygısı, öğrencilerin sınav öncesinde, sınav sırasında veya sonrasında yaşadığı yoğun stres, endişe, korku ve baskı hissiyle tanımlanır.… Daha fazlasını oku »Sınav Kaygısı Terapi Yöntemleri | Girne Psikolog Onur Aydın
Doğum sonrası depresyon tedavisi mümkündür ancak doğum sonrası depresyon nedir? Doğum sonrası depresyon, doğumdan sonraki haftalarda veya aylarda ortaya çıkan yoğun üzüntü, kaygı, suçluluk ve… Daha fazlasını oku »Doğum Sonrası Depresyon Tedavisi | Girne Psikolog Onur Aydın
Panik bozukluk, aniden başlayan şiddetli kaygı, nefes darlığı, çarpıntı ve kontrolü kaybetme korkusu gibi belirtilerle yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir. Çoğu kişi bu durumdan kurtulmak… Daha fazlasını oku »Panik Bozukluk İlaçsız Tedavi | Girne Psikolog Onur Aydın