Günümüzde birçok kişi duygusal zorluklar, stres, kaygı bozukluğu, ilişki sorunları ya da günlük yaşamın getirdiği yoğun tempo ile başa çıkmakta zorlanabiliyor. Modern yaşamın hızlı akışı, iş hayatındaki rekabet, ekonomik belirsizlikler, aile içi baskılar veya bireysel beklentiler zamanla yıpratıcı olabiliyor. Bu durum yalnızca psikolojik değil; sosyal, mesleki ve fiziksel etkiler de yaratabiliyor. İşte tam bu noktada, kişinin kendi başına çözmekte zorlandığı durumlarda profesyonel bir psikologdan destek almak, hem ruhsal dengeyi yeniden kurmak hem de yaşam kalitesini artırmak adına oldukça önemli hale geliyor.

Son yıllarda özellikle Kıbrıs’ta psikolog arayışının belirgin ölçüde artmış olması tesadüf değil. Danışanlar artık psikolojik desteğin sadece “sorun yaşayanlara” değil, daha iyi bir yaşam sürmek isteyen herkese hitap ettiğini biliyor. Terapi almak hem normalleşmiş hem de yaygınlaşmış durumda. Bunun temel sebeplerinden biri, Kıbrıs’ta psikoloji alanında hizmet veren profesyonellerin sayısının ve uzmanlık çeşitliliğinin artmasıdır. Ayrıca yeni nesil terapi yöntemleri, danışan odaklı yaklaşımlar ve teknoloji sayesinde geliştirilen online terapi hizmetleri, yardım almayı daha kolay ve ulaşılabilir bir hale getiriyor.

Kıbrıs, hem yerli halk hem de adada yaşayan yabancılar için giderek gelişen bir psikolojik danışmanlık merkezi haline geliyor. Özellikle Lefkoşa, Girne, Gazimağusa (Mağusa) gibi bölgelerde farklı uzmanlık alanlarına sahip psikologlar bulunuyor. Bu da bireylerin kendi ihtiyaçlarına en uygun uzmana ulaşmasını kolaylaştırıyor.

Bu blog yazısında, Kıbrıs’ta psikolog arayışı içinde olanlar için kapsamlı bir rehber sunuyor olacağım. Eğer siz de;

Hangi alanda uzmanlaşmış bir psikologa ihtiyacınız olduğunu bilmiyorsanız,
Terapi yöntemleri arasındaki farkları anlamak istiyorsanız,
Kıbrıs psikolog fiyatları, seans süresi ve seans sıklığı gibi konularda bilgi edinmeyi amaçlıyorsanız,
Bulunduğunuz bölgeye yakın, güvenilir ve deneyimli bir psikolog arıyorsanız,

bu rehber size yol gösterecek.

Yazının ilerleyen bölümlerinde, psikolog seçerken nelere dikkat etmeniz gerektiğini, Kıbrıs’ta uygulanan terapi yöntemlerini, uzmanlık alanlarını, online ve yüz yüze terapi farklarını, seans ücretlerini ve psikolojik destek almadan önce bilmeniz gereken önemli noktaları detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Kıbrıs’ta Psikolog Hizmetlerine Olan İlgi Neden Artıyor?

Son yıllarda özellikle Lefkoşa psikolog, Girne psikolog ve Mağusa psikolog aramalarının dikkat çekici şekilde arttığı görülüyor. Bu artışın ardında hem toplumsal dönüşümler hem de psikoloji alanındaki gelişmeler bulunuyor. Kıbrıs’ta psikolog hizmetlerine olan talebi artıran başlıca nedenleri daha detaylı inceleyelim:

1. Ruh Sağlığı Farkındalığının Artması

Geçmişte terapi almak pek çok insan tarafından yanlış anlaşılabiliyor, hatta çoğu zaman bir “sorun” olarak görülüyordu. Bugün ise bu algı kökten değişmiş durumda. Hem genç nesiller hem de yetişkin bireyler, ruh sağlığının yaşam kalitesindeki etkisini daha iyi anlıyor.

İnsanlar artık psikolojik desteğin en az fiziksel sağlık kadar önemli olduğunun farkında.
Sosyal medya, üniversiteler ve çeşitli topluluklar ruh sağlığı konusunda farkındalık kampanyaları düzenliyor.
Stres, kaygı, tükenmişlik, travma ve ilişki sorunlarının yalnızca konuşularak değil, profesyonel bir süreçle çözülebileceği daha geniş kesimler tarafından bilinir hale geldi.

Bu bilinçlenme, Kıbrıs’ta psikolog arayışını artıran en temel faktörlerden biri olarak öne çıkıyor. Ruh sağlığı artık saklanması gereken bir konu değil; aksine, üzerinde durulması gereken doğal bir ihtiyaç olarak görülüyor.

2. Eğitimli ve Uzman Psikolog Sayısının Artması

Kıbrıs, psikoloji eğitimi açısından oldukça güçlü bir akademik altyapıya sahip. Hem devlet hem de özel üniversitelerde verilen psikoloji programları her geçen yıl daha fazla öğrenci mezun ediyor. Bu da ülkedeki profesyonel psikolog sayısını doğrudan artırıyor.

Sadece lisans mezunları değil, yüksek lisans ve doktora yapmış, alanında uzmanlaşmış pek çok psikolog hizmet veriyor.
EMDR, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), oyun terapisi, çift terapisi gibi farklı terapi türlerinde eğitim almış uzmanların sayısı hızla çoğalıyor.
Psikologlar uluslararası sertifikaları ve güncel terapi yaklaşım eğitimleriyle kendilerini sürekli geliştiriyor.

Bu çeşitlilik, danışanların ihtiyaçlarına en uygun uzmanı bulmasını kolaylaştırıyor. Özellikle Kıbrıs klinik psikolog, çift terapisti, çocuk psikoloğu gibi alanlara olan talep bu sebeple düzenli olarak artıyor.

3. Online Psikolog Hizmetlerinin Yaygınlığı

Teknolojinin gelişimiyle birlikte psikolojik destek artık yalnızca yüz yüze seanslarla sınırlı değil. Kıbrıs online psikolog ve online terapi hizmetleri, hem yerli halk hem de adada yaşayan yabancılar için büyük bir avantaj sunuyor.

Online terapinin yaygınlaşmasının temel sebepleri:

Zaman tasarrufu: Yoğun iş temposu olan kişiler terapiye gitmek için vakit ayıramayabiliyor. Online görüşmeler, araya yol ve ulaşım süresi eklemeden kolayca yapılabiliyor.
Konumdan bağımsızlık: Ada içinde uzak bölgelerde yaşayanlar veya yurtdışında bulunan Kıbrıslılar, seanslara erişebiliyor.
Daha fazla gizlilik: Bazı danışanlar online terapide kendilerini daha rahat hissediyor.
Erişilebilirlik: Ücretler, yüz yüze seanslara kıyasla daha uygun olabiliyor.

Bugün pek çok kişi, hem pratik hem de etkili olması nedeniyle düzenli olarak online terapi almayı tercih ediyor. Bu da Kıbrıs’ta psikolog hizmetlerine olan genel talebi artıran önemli bir faktör.

Kıbrıs’ta Hangi Psikolog Türleri Hizmet Veriyor?

Kıbrıs’ta psikolog ararken karşınıza birçok farklı uzmanlık alanı çıkabilir. Her psikolog aynı alanda çalışmadığı için, doğru terapi sürecini başlatmanın ilk adımı ihtiyaçlarınıza uygun uzmanı seçmektir. Aşağıdaki başlıklar, Kıbrıs’ta en sık karşılaşılan psikolog türlerini ve hangi durumlarda onlara başvurulması gerektiğini detaylı şekilde açıklıyor.

1. Klinik Psikologlar

Klinik psikologlar, psikoloji alanının en kapsamlı uzmanlıklarından birine sahiptir. Mental sağlık sorunlarının değerlendirilmesi, tanımlanması ve terapi süreçlerinin yürütülmesi konusunda uzmanlaşmışlardır.

Klinik psikologlar özellikle şu alanlarda görev alır:

Depresyon ve majör depresif bozukluk
Anksiyete bozuklukları, yaygın kaygı, sosyal fobi, panik bozukluk
Panik atak ve panik bozukluk tedavisi
Obsessif Kompulsif Bozukluk (OKB)
Travma ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)
Borderline kişilik bozukluğu ve diğer kişilik bozuklukları
Yeme bozuklukları, uyku sorunları, bağımlılıklar

Kıbrıs’ta klinik psikologlar, hem bilişsel davranışçı terapi, hem şema terapi, hem de bütüncül psikoterapi gibi çeşitli yöntemlerle çalışabilirler. Bu nedenle uzun süreli veya yoğun duygusal zorluk yaşayan bireyler için en doğru başlangıç noktasıdır.

2. Aile ve Çift Terapistleri

Evlilik, uzun süreli ilişkiler veya aile içi dinamikler zaman zaman karmaşık hale gelebilir. Bu durumlarda profesyonel bir çift terapisti ya da aile terapisti ile çalışmak oldukça etkili olabilir.

Aile ve çift terapistleri şu konularda hizmet verir:

İlişki ve iletişim sorunları
Sürekli tartışma ve çatışma döngüleri
Aldatma sonrası iyileşme süreci
Evlilik öncesi danışmanlık
Aile içi rol dağılımı, ebeveynlik sorunları
Güven problemleri ve bağlanma konuları

Kıbrıs’ta özellikle son yıllarda Kıbrıs çift terapisi ve Kıbrıs aile terapisti aramaları oldukça yoğunlaşmıştır. Çünkü çiftler artık sorunlarını büyümeden çözmek ve ilişkilerine profesyonel yaklaşım kazandırmak istiyor.

3. Çocuk ve Ergen Psikologları

Çocukluk ve ergenlik dönemleri, bireyin kişilik gelişiminin en kritik aşamalarındandır. Bu dönemlerde ortaya çıkan problemler profesyonel destekle kolayca çözülebilirken, müdahale edilmediğinde ilerleyen yaşlarda daha büyük sorunlara dönüşebilir.

Çocuk ve ergen psikologları şu alanlarda destek sağlar:

Davranış bozuklukları ve öfke problemleri
Okula uyum ve akademik motivasyon sorunları
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)
Kaygı, ayrılma kaygısı, sosyal fobi
Özgüven eksikliği ve sosyal uyum güçlükleri
Kardeş kıskançlığı, ebeveyn ayrılığı sonrası destek
Oyun terapisi ve ergen danışmanlığı

Kıbrıs’ta çocuk psikologlarına olan talep hızla artmaktadır. Bunun nedeni ailelerin artık çocuklarının duygusal ve psikolojik gelişimine daha fazla önem vermesidir.

4. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Uzmanları

BDT, günümüzün en etkili ve bilimsel olarak en çok desteklenen terapi yöntemlerinden biridir. Kısa süreli ve çözüm odaklı olması nedeniyle hem yetişkinler hem gençler tarafından yaygın şekilde tercih edilir.

BDT uzmanları genellikle şu alanlarda etkilidir:

Kaygı bozuklukları
Depresyon ve duygu durumu düzenleme
Öfke kontrolü sorunları
Takıntılar (obsesyonlar)
Fobiler ve kaçınma davranışları
Tükenmişlik sendromu
Sağlıksız düşünce kalıplarının yeniden yapılandırılması

Kıbrıs’ta BDT uygulayan psikologlar, özellikle “hızlı ilerleme kaydetmek isteyen” danışanlar tarafından tercih edilmektedir. Terapinin odağı düşünceler, duygular ve davranışlar arasındaki bağlantıdır.

5. EMDR Terapistleri

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), yani “Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme”, travma terapilerinde devrim yaratmış bir yöntemdir. Bilimsel araştırmalar tarafından güçlü bir şekilde desteklenir.

EMDR terapistleri şu alanlarda çalışır:

Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)
Çocukluk dönemi travmaları
Kazalar, kayıplar ve ani yaşanan olaylar
Duygusal travmalar, taciz, zorlayıcı yaşam deneyimleri
Sürekli tekrar eden olumsuz düşünceler
Vücutta depolanan travmatik anıların işlenmesi

EMDR terapisi, özellikle derin travmalar yaşayan kişiler için oldukça etkili ve hızlı sonuç veren bir yöntemdir. Son yıllarda Kıbrıs’ta EMDR terapisti arayanların sayısı ciddi şekilde artmıştır.

Kıbrıs’ta Psikolog Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

Doğru psikoloğu seçmek, terapi sürecinin sağlıklı ilerlemesi için kritik bir adımdır. Her psikolog farklı eğitimlere, deneyimlere ve terapi yaklaşımlarına sahiptir. Bu nedenle size en uygun uzmanı seçmek hem terapi sürecinizi hızlandırır hem de aldığınız verimi artırır. Kıbrıs’ta psikolog seçerken dikkat etmeniz gereken temel noktalar şunlardır:

1. Uzmanın Eğitim ve Sertifikaları

Psikoloji alanı oldukça geniştir ve her psikolog aynı konuda uzmanlaşmış olmayabilir. Dolayısıyla seçtiğiniz uzmanın eğitim geçmişi, sertifikaları ve uzmanlık alanı hizmet alacağınız konuyla uyumlu olmalıdır.

Örneğin:

Travma sonrası stres bozukluğu, taciz veya kayıp gibi konular için bir EMDR terapisti tercih etmek daha sağlıklıdır.
İlişki ve evlilik sorunları yaşıyorsanız, çift terapisi alanında yetkin bir uzmanla görüşmek doğru olacaktır.
Çocuk ve ergen sorunları için mutlaka bu yaş grubuna yönelik eğitimler almış bir psikologla çalışılmalıdır.

Psikologların web sitelerinde veya profil sayfalarında genellikle aldıkları eğitimler, seminerler, lisansüstü çalışmalar ve terapi sertifikaları listelenir. Bu bilgileri incelemek doğru seçim yapmanızı kolaylaştırır.

2. Terapötik Yaklaşım

Her psikolog aynı terapi yöntemini kullanmaz. Bazıları daha yapılandırılmış ve bilimsel yönü güçlü olan Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) odaklı çalışırken, bazıları şema terapi, bütüncül terapi, psikodinamik yaklaşım veya çözüm odaklı terapi yöntemlerini tercih eder.

Kendinize şu soruları sorabilirsiniz:

Yapılandırılmış, ödevli ve hızlı ilerleyen bir yaklaşım mı istiyorum? (BDT uygun olabilir.)
Daha derinlemesine, çocukluk ve karakter yapısıyla ilgili bir çalışma mı istiyorum? (Şema terapi iyi bir alternatif olabilir.)
Daha esnek, farklı yöntemlerin harmanlandığı bir süreç mi bekliyorum? (Bütüncül terapi tercih edilebilir.)

Kıbrıs’ta psikolog seçerken uzmanın hangi terapi ekolünü kullandığını, gerektiğinde yöntem değişikliği yapıp yapamadığını ve bu yaklaşımın sizin kişisel ihtiyaçlarınıza uygun olup olmadığını değerlendirmek önemlidir.

3. Seans Ücreti

Kıbrıs psikolog fiyatları, bulunduğunuz bölgeye, uzmanın tecrübesine, aldığı eğitimlere ve terapi yöntemine göre değişiklik gösterebilir. Kıbrıs genelinde seans ücretlerinin genellikle 1.800 TL – 3.500 TL arasında olduğu bilinmektedir; ancak özel uzmanlık gerektiren alanlarda bu rakam daha yüksek olabilir.

Seans ücretini değerlendirirken şu noktalar da önemlidir:

Seans süresi (45 dakika, 60 dakika veya 75 dakika olabilir)
Görüşme sıklığı (haftada bir veya iki haftada bir)
Online seans fiyatlarının yüz yüze seanslardan farklı olup olmadığı
Uzmanın deneyim seviyesi

Terapi uzun vadeli bir süreç olabileceğinden, sizin için sürdürülebilir bir ücret-seans dengesi belirlemek önem taşır.

4. Konum

Kıbrıs’ta psikologların yoğunlaştığı bölgeler genellikle Lefkoşa, Girne ve Gazimağusa (Mağusa) olarak öne çıkar. Bu bölgelerde daha fazla seçenek bulunması, ihtiyaçlarınıza uygun uzmana ulaşma şansınızı artırır.

Bununla birlikte:

Daha küçük yerleşim yerlerinde de oldukça nitelikli psikologlar bulunabilir.
Ulaşım sorunları veya yoğun iş temposu olan bireyler için online terapi harika bir alternatiftir.
Yaşadığınız bölgeye yakın bir psikolog seçmek, terapi sürecinin sürdürülebilirliği açısından avantaj sağlar.

Konum seçimi, özellikle düzenli seanslara devam eden danışanlar için büyük önem taşır.

5. İlk Görüşme Deneyimi

Terapi, temelde bir güven, samimiyet ve iletişim uyumu üzerine kuruludur. Bu nedenle ilk seans, sizinle psikolog arasındaki bağın oluşup oluşmayacağını anlamak için oldukça değerlidir.

İlk görüşmede şunları değerlendirebilirsiniz:

Kendinizi rahat ve güvende hissettiniz mi?
Psikolog sizi dinlerken yargılayıcı bir tutum sergiledi mi?
Sorduğunuz sorulara açıklayıcı ve profesyonel yanıtlar aldınız mı?
Terapist ile iletişim kurmak sizin için doğal ve rahat mıydı?

Eğer ilk görüşmeden sonra kendinizi iyi hissetmiyorsanız veya yeterli uyum sağlanmadığını düşünüyorsanız, başka bir uzmana yönelmekten çekinmemelisiniz. Terapi sürecinin verimliliği büyük ölçüde terapist–danışan uyumuna bağlıdır.

Kıbrıs’ta Psikolog Arayanların En Sık Sorduğu Sorular

1. Kıbrıs’ta psikolog seansları kaç dakika sürüyor?

Kıbrıs’ta psikolog seans süreleri, genel olarak uluslararası standartlarla paraleldir. Yetişkin danışanlarla yapılan bireysel terapi seansları ortalama 45–60 dakika arasında değişir. Bu süre, kişinin ihtiyacı, kullanılan terapi yöntemi ve psikoloğun çalışma stiline göre esneyebilir.

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) seansları daha yapılandırılmıştır, çoğunlukla 50 dakika sürer.
EMDR seansları bazen 60 dakikayı aşabilir çünkü travma işlemesi sırasında seansın yarıda kesilmemesi önerilir.
Aile ve çift terapisi seansları genelde daha uzundur ve 60–90 dakika arasında planlanabilir.
Çocuk terapileri ise çocuğun dikkat süresi göz önünde bulundurularak 30–45 dakika arasında değişkenlik gösterebilir.

Kıbrıs’ta psikolog seçerken, seans süresini önceden öğrenmek hem bütçe hem de zaman planlaması açısından önemlidir. Her uzman, kendi yaklaşımına göre süre belirleyebilir; bu nedenle ilk görüşmede netleştirilmesi faydalıdır.

2. Online terapi etkili olur mu?

Son yıllarda Kıbrıs online psikolog hizmetlerinde büyük bir artış yaşandı ve birçok kişi yüz yüze terapi yerine online terapiyi tercih etmeye başladı. Peki online terapi gerçekten etkili mi?

Evet, online terapi birçok durumda yüz yüze terapi kadar etkilidir.
Özellikle kaygı, depresyon, ilişki sorunları, özgüven problemleri ve stres yönetimi gibi konularda yapılan çalışmalar, online seansların yüz yüze görüşmelerle benzer sonuçlar verdiğini göstermektedir.

Online terapinin avantajları:

Konumdan bağımsızdır: Girne, Lefkoşa, Mağusa veya daha uzak bir bölgede olmanız fark etmez.
Zaman tasarrufu sağlar: Trafik, ulaşım ve park sorunu yoktur.
Daha rahat bir ortam sunar: Kendi evinizde olmak, özellikle kaygı yaşayan kişiler için seansı daha verimli hale getirebilir.
Düzenli devam etme olasılığı daha yüksektir: Bu da terapinin etkisini artırır.

Elbette bazı durumlarda yüz yüze görüşme daha ideal olabilir. Özellikle çocuk terapilerinde, oyun terapisi gibi fiziksel materyaller gerektiren alanlarda yüz yüze seanslar daha etkilidir. Ancak yetişkin bireylerde online psikolog desteği oldukça başarılı sonuçlar verir.

3. Terapi ne kadar sürer?

Terapi süresi kişiden kişiye, sorunun türüne, terapötik hedeflere ve kullanılan yönteme göre büyük farklılıklar gösterebilir. Dolayısıyla tek bir cevap yoktur; ancak genel çerçeveyi şu şekilde özetleyebiliriz:

Kısa Süreli Terapi (6–12 seans)

Bu tür terapi modelleri genellikle belirli bir soruna odaklanır.
Örneğin:

Hafif–orta düzeyde kaygı için Kıbrıs’ta psikolog
Panik atak için Kıbrıs’ta psikolog
Özgüven problemleri için Kıbrıs’ta psikolog
İlişkisel iletişim sorunları için Kıbrıs’ta psikolog
Sınav kaygısı için Kıbrıs’ta psikolog

BDT, kısa süreli terapiler için en sık tercih edilen yöntemlerden biridir.

Orta Süreli Terapi (3–6 ay)

Daha köklü problemler, çocuk ve ergen gelişim süreçleri, travma sonrası yaşanan uyum sorunları gibi durumlarda süreç biraz daha uzun olabilir.

Uzun Süreli Terapi (6 ay–1 yıl veya daha fazla)

Aşağıdaki durumlarda terapi süreci daha uzun soluklu ilerleyebilir:

Kompleks travmalar
Kişilik bozukluklarına yönelik terapi
Çocukluk dönemi yaralarının işlenmesi
Derin ilişki ve bağlanma problemleri
Süregelen depresyon veya anksiyete döngüleri

Buradaki en önemli nokta şudur:
Terapi bir yarış değildir. Her bireyin iyileşme hızı kendisine özeldir.

Terapinin süresini etkileyen faktörler:

Danışanın terapiye düzenli devamı
Terapötik uyum (psikolog–danışan ilişkisi)
Sorunun derinliği ve kişinin yaşam koşulları
Kullanılan terapi yöntemi

Unutmayın:
Terapi sürecinin uzunluğu “başarısızlık” değildir; kişisel gelişimin doğal bir parçasıdır.

Kıbrıs’ta Psikolog Arayanlar İçin Öneriler

Kıbrıs’ta psikolog ararken, hizmet alacağınız uzmanın belirli kriterlere uygun olmasına dikkat etmeniz önemlidir. İşte size yardımcı olacak bazı öneriler:

1. Randevu Öncesi Araştırma Yapın

Kıbrıs psikolog tavsiyeleri, kullanıcı yorumları ve uzmanların web siteleri size genel bir fikir verebilir.

2. Sorununuza Uygun Uzmanlık Alanı Seçin

Örneğin panik atak için BDT uzmanı, yaşamsal travmalar için EMDR uygulayıcısı daha doğru olacaktır.

3. Seans Ücretlerini Karşılaştırın

Kıbrıs psikolog seans ücreti araştırması yaparak bütçenize uygun bir tercih yapabilirsiniz.

4. İlk Görüşme Öncesi Sorular Hazırlayın

Uzmanın yaklaşımı ne?
Hangi terapi yöntemlerini uyguluyor?
Danışan gizliliğine nasıl yaklaşıyor?
Tahmini terapi süreci ne kadar?

Kıbrıs’ta Psikolog Hizmetinin Avantajları

1. Ulaşılabilirlik

Kıbrıs’ın küçük bir ada oluşu, birçok uzmana rahatlıkla ulaşabilme imkânı sunar.

2. Yeni Nesil Terapi Yaklaşımları

BDT, EMDR, bütüncül terapi, oyun terapisi gibi birçok modern yöntem aktif olarak uygulanmaktadır.

3. Online Seans İmkânı

Kıbrıs’ta yaşayan gurbetçiler veya yoğun iş temposu olan kişiler için büyük bir avantajdır.

Sonuç: Kıbrıs’ta Psikolog Bulmak Artık Çok Daha Kolay

Kısacası, Kıbrıs’ta psikolog arayışı içindeyseniz, bugün her zamankinden daha fazla seçeneğe sahipsiniz. Uzmanlık alanları genişlemiş, terapi türleri çeşitlenmiş ve hem yüz yüze hem online seçenekler ulaşılabilir hale gelmiştir. Önemli olan kendi ihtiyacınızı doğru tanımlamak ve bu ihtiyaca en uygun profesyoneli seçmektir. Unutmayın, terapi bir süreçtir ve bu süreçte kendinize iyi gelecek doğru adımları atmak ruh sağlığınız için yapabileceğiniz en büyük yatırımdır.

Kıbrıs’ta Psikolog Arayışınız İçin Kapsamlı Rehber: Doğru Uzmanı Nasıl Bulursunuz?